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皮肤干痒?秋冬洗澡、护肤有妙招

2017-11-03 16:09 阅读次数:10792

澳门四肖八码网址-澳门必中三肖三码-澳门管家婆四肖三期必出特时间真快!不知不觉,已进入一年的秋末,马上迎来冬季。此时的羊城,空气被“干燥”充斥着。小编发现自己近期频频出现皮肤干燥、瘙痒的情况,而你是不是也有同样的困扰呢?

为此,小编采访了南方中西医皮肤科副主任医师赖梅生,他将为我们提供科学的秋冬洗澡、护肤妙招!

或许您会疑问:洗澡有那多讲究吗?

秋冬该如何洗澡呢?

别急!科普来了!

赖医生从中医皮肤科医生的角度,并根据他多年的临床经验,为您特别推荐以下洗澡方法及注意事项:

一、冲水(3-5分钟)

1、水温适宜,先冲脚板;  

2、脚板暖后,再冲小腿;  

3、小腿冲后,再冲大腿;  

澳门四肖八码网址-澳门必中三肖三码-澳门管家婆四肖三期必出特4、下肢适应后再冲洗上半身;  

5、最后冲头。

(注意:水温建议控制在37度-42度间。)

二、擦洗(约3-5分钟)

1、涂沐浴露

注意:

沐浴露使用要慎重,不宜过久,不宜反复多次涂擦,尤其是皮肤干燥之人,少用或不用!  

2、涂洗发液

注意:

澳门四肖八码网址-澳门必中三肖三码-澳门管家婆四肖三期必出特(1)适合自己的就好,用后头皮舒服,头皮润泽为标准。

(2)脱发的朋友,不需要特别购买标明有生发作用的洗发液,难以起效,建议看医生专业治疗。 

3、快速擦洗

注意:

(1)简单擦一擦,不建议用粗的洗澡巾用力搓,容易导至皮肤干燥。

(2)特别是一些瘙痒性皮肤病的患者,如神经性皮炎、慢性湿疹、银屑病等,皮肤干燥粗厚,抓一抓很舒服,但会加重皮肤的损害,不利于皮肤修复,用力搓擦会加重病情!

澳门四肖八码网址-澳门必中三肖三码-澳门管家婆四肖三期必出特(3)扁平疣患者往往会因为搔抓而导至病毒扩散,建议应尽快治疗,同时洗时应轻柔,禁用搓澡巾!

三、冲洗(2-3分钟)

快速从头冲至脚。  

注意:

澳门四肖八码网址-澳门必中三肖三码-澳门管家婆四肖三期必出特冲洗时间过久,会导致皮肤油脂过度被冲洗,破坏皮肤屏障功能,不利于皮肤健康。尤其是慢性瘙痒性皮肤病患者,切记过度洗澡。很多时候应该减少洗澡次数来修复皮肤功能!建议每周2-3次为宜。

四、润肤(2-3分钟)

浴巾快速擦干,立即涂润肤露。  

注意:

(1)尤其是皮肤干燥的瘙痒的人、老年人,秋冬季节,擦干水后应立即涂润肤露、护手霜、面霜等,确保皮肤处于滋润状态。

澳门四肖八码网址-澳门必中三肖三码-澳门管家婆四肖三期必出特(2)建议皮肤干燥者,每天至少全身性润肤2次,晨起时,洗澡后各一次,皮肤干燥处,宜多次润肤,以确保皮肤处于滋润状态!

澳门四肖八码网址-澳门必中三肖三码-澳门管家婆四肖三期必出特(3)润肤产品的选择:老牌、便宜。

澳门四肖八码网址-澳门必中三肖三码-澳门管家婆四肖三期必出特我个人常用:百雀灵、大宝、隆力奇,其中的蛇油膏滋润不错。

温馨提示:

水温低,肥皂少,洗的快,润肤勤,不搔抓!  

以上五个原则是老年人皮肤瘙痒防治最关键的地方

专家简介

赖梅生

副主任医师、副教授、医学博士

擅长领域:擅长火针等中西医方法综合治疗痤疮、毛囊炎、白癜风、疣、银屑病、斑秃、多发性脂囊瘤、红血丝、溃疡、激素依赖性皮炎、瘙痒性皮肤病、乳腺病、失眠等

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